लगातार रातको समयमा काम हुन्छ क्यान्सर ?

रात मा काम गर्नु स्वास्थ्य का लागि कति हानिकरक छ ? यो प्रश्न धेरैको मनमा हुन्छा होला। देशको दाजोमा अधिकांस बिदेशमा रोजगारमा जानेहरुले रातमा काम गर्नु पर्ने बाध्यता रहनछ नै। …

Read More

तपाइको पिसाबको रङ्गले बताउँछ, तपाईँको स्वास्थ्यको जानकारी ! हेर्नुस जान्नुस

हरेक मानिस रहेर बाच्न चाहन्छ। तपाइँ हाम्रो सरिरको अंगहरुले देखाउने प्रतिक्रिया हरुबाट हामि कति स्वस्थ छौ पत्ता लगाउन सकिन्छ। त्यस्तै हामीले दैनिक गरिने पिसाबको रंग हेरेर पनि हाम्रो सरिरमा रोगको …

Read More

तपाइँ रक्सी पिउनुहुन्छ ? हाेला है यस्तो कलेजाेकाे हालत

रक्सि खानु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ यो त भनिरहनुपर्ने कुरा हैन। हरकसैलाई चिकित्सक पनि रक्सि नखाने सल्लाह नै दिन्छन किनकि रक्सीले कलेजो खराब गर्ने गर्दछ। रक्सीले कलेजो कति सम्म खराब …

Read More

दाँत किराले खाएर तनाबमा हुनुहुन्छ ? यस्तो घरेलु उपाय अपनाउनुस -दाँत बचाउनुस

के तपाई दाँत किराले खाएर तनाबमा हुनुहुन्छ ? खाना खादा दात दुखेर छट्पटाउनु हुन्छ यो आफ्नो दात संग आफै हैरान भैसक्नु भाको छ। दाँत किरा ले खानु साधारण कुरा भैसकेको …

Read More

सर्पले टोके घरमा तुरुन्तै अपनाउनुस यस्तो घरेलु उपचार

हाम्रो घर वरपर यस्तो सर्पहरु आउने गर्दछन। यस्ता सर्पहरुले आफुलाई खतरा भएको अवस्थामा डस्ने गर्दछन। आफ्नो घरबारी खेतबारी मा काम गर्दा यदि सर्पले टोकिहालेको तपाईंहरुले तुरुन्त यस्ता साबधानी अपनाउनुपर्ने हुन्छ। …

Read More

होसियार ! सामान्य लाग्ने यस्ता लक्षण देखिए पनि हुनसक्छ आन्द्राको क्यान्सर

तपाइँ हामीले बजारबाट ल्याई खाने कुनै पनि खानेकुरा र हरियो सब्जी तरकारी कति सुद्ध र स्वास्थ्य बर्धक हुने कुरा सबैलाई थाहा नै छ। विभिन्न रासायनिक मल र औषधी प्रयोग गरेर …

Read More

आँखा पाक्ने रोग फैलिदै , यस्ता छन् लक्षण ! यसरि बच्न सकिन्छ

अहिले नेपालमा आँखा पाक्ने रोग फैलिएको छ। मनसुन लागेसंगै भाइरस सक्रिय हुँदा मौसमी आँखा पाक्ने रोग फैलिएको आँखा विशेषज्ञहरु बताउछन। काठमान्डौ जस्ता जनसंख्या धेरै रहेका ठुला सहरमा छिटो आखा पाक्ने …

Read More

होस गर्नुस ! यस्तो बानीले मृगौला खत्तम हुन्छ

मृगौला हाम्रो सरिरको अति नै महत्वपुर्ण अंग हो , जानि नजानी हामीले आफ्नो मृगौलालाई असर पर्ने काम गरिरहेका हुन्छौ । हामीले गरेको कतिपय लापरबाहीका कारण मृगौला फेल सम्म हुने गर्दछ …

Read More

तपाईलाई ग्यास्ट्रिकको समस्या छ ? झुक्किएर पनि नखानुस् यस्ता खानेकुरा

ग्यास्ट्रिक भनेको पेटको भित्री भाग सुन्निनु, ग्यास बढ्नु भन्ने हुन्छ । यो नेपालीको आमसमस्या हो । यस्तो समस्या भएमा पेट फुल्ने, हावा भरिएको अनुभूति हुने, खानेकुरा राम्ररी नपच्ने, लामो समय …

Read More

जिबनसाथीलाई यौन सन्तुष्टिका दिन लिङ्गको आकार कस्तो हुनुपर्छ ?

स्वस्थ र राम्रो संबन्धको लागी जिबन मा यौन कृयाकलाप अति नै जरुरी छ । यौन कृयाकलाप हाम्रो शारिरिक मात्र हैन मानसिक आबस्यकता पनि हो । यौन चरमसुखका लागि ठूलो र …

Read More

दिनमा कति पानी पिउने ?

स्वस्थ शरीरका लागि पानी अत्यावश्यक पेय पदार्थ हो । तर, पानीको मात्रा कति चाहिन्छ भन्नेबारे भने धेरै मानिस अनभिज्ञ छन् । शरीरमा जहिले पनि पानीको मात्रा सन्तुलित राख्नुपर्ने हुन्छ । …

Read More

यस्ता ७ व्यक्तिले भुलेर पनि खानुहुँदैन अनार, हेर्नुहोस

एजेन्सी : फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक मानिन्छ। तर केहि फलफुल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ। अनारले शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ। सबै फलफुलले हरेक समयमा राम्रो मात्र गर्ने …

Read More

किन हुन्छ मृगौला खराब ? यस्तो देखिए हुन सक्छ मृगौला रोग, जान्नुस

हाम्रो शरीरमा भएका दुई मृगौलाको काम भनेको शरीरमा भएका हानिकारक विषालु पदार्थहरूलाई छानेर पिसाबको मार्फत बाहिर फाल्नु हो। मृगौलाकै कारण हाम्रो शरीरमा रगतमा पानी, नुन तथा अन्य खनिजपदार्थलाई सन्तुलित बनाएर …

Read More

उमेर अनुसार कतिपटक यौन सम्पर्क राख्नु उचित ?

एजेन्सी । कति पटक यौनसम्पर्क राख्ने भन्ने कुराको कुनै नियम छैन । यो पूर्ण रुपले तपाईंको खुशीमा भरपर्छ । तर, यो विषयमा भएको एक अध्ययनमा केहि निश्कर्ष निकालिएको छ की …

Read More

ग्यास्ट्रिक र अल्सरबारे यी कुरा जानौं, के खाने–के नखाने?

बोलिचालीको भाषामा ‘ग्यास्ट्रिक’ भनिने ‘ग्यास्ट्राइटिस’लाई आमनेपालीको रोग मानिन्छ। कतिपयले ब्यंग्य गर्दै यसलाई नेपालीको राष्ट्रिय रोग समेत भन्ने गर्छन्। पहिले–पहिले ४० वर्षभन्दा माथिको उमेरमा देखिने ग्यास्ट्रिक हिजोआज जुनसुकै उमेर समूहका मानिसमा …

Read More

नेपाली युवतीहरु बिक्दै भारतको यौनधन्दामा, पत्रिकामै छापिन्छ विज्ञापन

भारतमा नेपाली युवतीहरुलाई खुल्लेआम वेश्यावृत्तिमा लगाउने गरेको भेटिएको छ । भारतको राजधानी नयाँ दिल्लीस्थित बिभिन्न शहरमा नेपाली युवतीहरुलाई वेश्यावृत्तिमा लगाउने गिरोह नै रहेको भेटिएको छ । यो गिरोहले २० बर्षदेखि …

Read More

जान्नुहोस्, मोटोपन नियन्त्रण गर्ने ८ सूत्र

डा. प्रकाशराज रेग्मी, मुटुरोग विशेषज्ञ शरीर मोटो हुन दिनु, रोगलाई निम्ता गर्नु नै हो । मोटा व्यक्तिलाई मधुमेह र मुटुका रोगले आक्रमण गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ । त्यसो त मोटोपनले सबैखाले …

Read More